バナナダイエット
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バナナダイエット |
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食事をバナナに置き換えるダイエット方法 |
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157 2017-01-29 15:39:28 pyon |
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2023-02-25
Audrey_ran
私もダイエットを始めようかと思っていますが…どうしたらいいでしょう… 一応毎日すること。 朝 スクワット20、つま先上げ20 朝食バナナ 昼お粥、給食 夜フルーツとサラダ、主菜など。 運動がまだ出来ないから食事だけ軽く気をつけて少しずつ健康的に頑張ります…
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2023-02-24
is_honoka1028
医者がムダという4つのダイエット。 1.骨盤ダイエット 2.黒豆ダイエット 3.炭水化物ダイエット 4.朝バナナダイエット じゃあどのダイエットがいいの？答えはこちらです。→
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2023-02-22
daietto777
ダイエットも始めたし人生で初めてバナナを自分で買ったんだけど（バナナ嫌い）、普通にやっぱり好きじゃないなーと思った…… 大人になって味覚が変わって食べれるものもあったから試してみたけど無理
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2023-02-20
mirai0713shin
VALXのバナナ味プロテインを特濃調整豆乳で飲むとはちゃめちゃに美味しいって僕らの別荘のこんのぴが云うてるから飲みたい でも別にダイエットとか筋トレとかしてないから機会が無い
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2023-02-19
SOY_peptiiiiide
コオロギで思った。 健康に良い、ダイエットに良いと
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2023-02-18
AtSTkjynScIpIso
あ、今日はまだダイエット無理かなー
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2023-02-17
nekosan_diet
朝は58.1kgだ昨日より減ったダイエットしてない血糖値が127もあったもう菓子パンは止める甘いもの食べないようにする。昼ご飯塩むすびカボチャの煮付けバナナりんごコーヒーゼリーヨーグルト食べる
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2023-02-17
yuri_bara1216
11時〜 ゆで卵3個、グリーンサラダ盛り盛り、たまにお蕎麦、バナナ。 15時〜 さつま芋か湯豆腐。 18時前 バナナ入りダイエット用プロテイン400ml 19時〜 1時間半トレーニング(筋トレ+有酸素運動) 1週間で-5kg
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2023-02-17
K_TheJasmine
11時〜 ゆで卵3個、グリーンサラダ盛り盛り、たまにお蕎麦、バナナ。 15時〜 さつま芋か湯豆腐。 18時前 バナナ入りダイエット用プロテイン400ml 19時〜 1時間半トレーニング(筋トレ+有酸素運動) 1週間で-5kg
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2023-02-17
K_TheJasmine
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2023-02-14
Audrey_ran
平日昼バナナ置き換えダイエットが意外にも続いてて3週目突入なんだけど、バナナ食べすぎてそろそろドンキーコングになりそう助けてww
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2023-02-14
yandnfamily
腹八分目ダイエット1年と291日目。 空腹を感じてから食べる。腹八分目におさえる。夜食は食べない。 起床して体重測定。スタートから4200ｇ減。昨日比900g減。 朝食は、肉まん、ハーブティー、バナナヨーグルトに蜂蜜とナッツ。
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2023-02-13
sobtomk
腹八分目ダイエット1年と291日目。 空腹を感じてから食べる。腹八分目におさえる。夜食は食べない。 起床して体重測定。スタートから4200ｇ減。昨日比900g減。 朝食は、肉まん、ハーブティー、バナナヨーグルトに蜂蜜とナッツ。
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2023-02-13
sobtomk
横澤夏子さんがダイエットで食事に気をつけているのがわかった「朝バナナダイエット」も、実は長続きはしませんでした。「朝バナナダイエット」では、主食に甘いバナナを食べていましたが、太る原因は糖分だけではなく、脂肪も多く含まれているため、
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2023-02-12
DPRCLAN
青めのバナナの方が腸活＆ダイエット＆ストレス解消にいい？最近 ...(((=ω=)))
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2023-02-11
qnlj7p011
俺とお前のチョコバナナ風味プロテインとロングピロピロスーパーストロングでこの夏ぷわみダイエットしてみせる
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2023-02-10
soma_tndr
気になってた春巻き専門店で買い物したら、チョコバナナ春巻きおまけしてくれた。美味しそう✨一応ダイエット中
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2023-02-09
yue_cosmos
ダイエットの爲に毎朝、菓子パン一個食べるのをやめるぞ！今までは菓子パン一個とバナナ一本食べてゐたけどバナナだけにする。
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2023-02-08
hiro_heavens
医者がムダという4つのダイエット。 1.骨盤ダイエット 2.黒豆ダイエット 3.炭水化物ダイエット 4.朝バナナダイエット じゃあどのダイエットがいいの？答えはこちらです。→
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2023-02-07
daietto777
朝 ベースブレッド バナナ 昼 焼き芋 きのこソテー おからのサラダ ゆで卵 腹部の不快感が治らない
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2023-02-06
eponkoyell1
バナナシェイク的なのってお腹いっぱいになるけどダイエットにいいのかな
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2023-02-05
yuri_katapurin2
｢脳に糖分を、体にビタミンを｣って言い訳してバナナジュース飲んだ、ちなダイエット(筋トレ)二日目
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2023-02-03
naa_tsmt
▼野菜スープ7日間ダイエット▼ 1日目：スープとフルーツのみ 2日目：スープと野菜のみの日 3日目：スープとフルーツと野菜の日 4日目：スープとバナナ、スキムミルクの日 5日目：スープと肉とトマトの日 6日目：スープと牛肉と野菜の日 7日目：玄米と野菜とフルーツジュースの日
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2023-01-30
cinderella_diet
歯医者さんで久しぶりにめっちゃ削った
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2023-01-30
panda_cappuccin
1/29（日）
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2023-01-29
25252525kanayan
ダイエット1日目 / 体重±0kg 朝:チョコレート5粒 昼:クッキー2枚、バナナ 夜:たらこパスタ パスタは作り置きしてた分だから仕方がない
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2023-01-29
shimamon0907
バナナダイエット！ 晩御飯の時、炭水化物を取らずバナナを２本食べる！（おかずはその後普通に食べてよい） もちろん腹八分まででね♪
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2023-01-28
knk11346
バナナダイエット 3食のうち1食をバナナに置き換えたり、おやつの代わりにバナナを食べるダイエット法をバナナダイエットといいます。バナナのカロリーは1本100kcal未満。食事と置き換えることで摂取カロリーを抑えることが可能です。
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2023-01-27
mimim335
これはまじなんやけど、朝バナナはめっちゃダイエットにいいと思うんだ
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2023-01-27
nandesounalunen
豆腐と納豆とヨーグルトとバナナでダイエットだ⸜(*´꒳`*)⸝ あとなんだろ？ お腹がいっぱいになるやつ教えて
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2023-01-27
mm08295
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2023-01-25
Audrey_ran
鈴木愛奈さんに会うために 醜態を晒すわけにはいかないから 月曜日からダイエットしてる☺️ 朝→バナナ1本&果物ジュース
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2023-01-25
satoru_y1012
１週間後に大切な予定があるの忘れてた ずっと避けてた体重チェック 思ったより太ってる
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2023-01-23
mamichan0138
ダイエットでごはんを減らす、減らすというか、お昼に作った焼きそばを半分残してオールブランとバナナとヨーグルトとサラダチキンを追加で食べるみたいな、量を減らして種類を細かく増やすとまあまあ捗る感じ。
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2023-01-22
inumaria
神痩せダイエット2日目 −0.3
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2023-01-22
DYucchi
ダイエットしてて甘い物食べてなかったら、皮付きで半分にされてたバナナ見て、カステラに見えた
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2023-01-20
ayakas_yuzu
数年前に興味本位でやったダイエット用の遺伝子検査 改めて内容調べ直して、バナナ型はたんぱく質が重要で3日程意識して過ごしたら急に体重落ちてお肌にも艶感が出たかも... もう少し様子見てみます
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2023-01-19
saboritai__
味はほんのりバナナの甘味って感じやな。ダイエット中の朝ごはんとかにいいかも
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2023-01-17
Bun_buku_hirata
バナナダイエット！ 晩御飯の時、炭水化物を取らずバナナを２本食べる！（おかずはその後普通に食べてよい） もちろん腹八分まででね♪
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2023-01-16
knk11346
メ/デメ追加
