バナナダイエット
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バナナダイエット |
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食事をバナナに置き換えるダイエット方法 |
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157 2017-01-29 15:39:28 pyon |
ダイエット飯でよくある玄米とかバナナがアレルギーで食べれないし、美容にいい健康に良いって言われるキウイもアレルギーだし、ふぁーーー！ってなる。 バナナチップスは食べれると思ったけど、やはり痒くなった
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2023-04-18
orso_bianco25
バナナアレルギーなので スムージー系のダイエットは基本全部厳しいんだよね
88
2023-04-16
kuzu_diet88
お昼は一食置き換えダイエットのプロテインとバナナにしたあ 辛ラーメンいつも食べたくなっちゃうけど我慢したあ もうすぐ生理前だから過食しないか不安だな
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2023-04-15
HQqNvfPrkhgDBZS
大豆粉 100g バナナ ２本 無糖ココア 大さじ2 ベーキングパウダー中１ ラカントシュガー80g〜 卵 2個 オリーブオイル 中１ バニラオイル 小1 牛乳 160ml ※ 全て混ぜてレンジで１０分出来上がり（笑 味はあくまでダイエット用です
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2023-04-15
935Rosy
薬漬けもしんどいのでバナナとヨーグルトと野菜を交互に食べてる。。ダイエットしてる人みたいwww 腸内改善のレシピあれば教えてください
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2023-04-14
miyatkrxyz
食べたものと食べる予定のもの 朝 バナナ（1/4）キウイ（1/4）、プロテイン、ミルクティー（はちみつ入り） 昼（予定）ダイエット玄米丼 おやつ（予定）カマンベールチーズ
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2023-04-13
marjorie1118
今朝から朝食にバナナが加わりました。 栄養バランスに気を付けながら、ダイエットゆるゆる進めるため、ダイエットアプリを活用しています
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2023-04-13
7827glory
3年経っても好きなものを食べるダイエット1日目 アキレス腱断裂 14日目 カルシウム マルチビタミン プロテイン バナナ 鶏胸肉 野菜3種 ペヤング ブラックチョコレート つぶあん ピザトースト 今日は60分松葉杖歩行ダイエット 56.7g→56.9kg（ギプス付き）
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2023-04-11
ooo2iooo
無職なりに慎ましく生活してる。 おやつ代はかなりちょぼんとしてきた。今にはりんご1/4、バナナ1本とかチョコパイ1個になっちゃうんじゃないかな‥‥？！？これってかなり経済的な上健康的ダイエッﾄ！！
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2023-04-10
koyoi99
ここ数ヶ月夫婦でダイエットを初めて…私の夕飯は ・きな粉バナナヨーグルト(プレーン) ・とり肉 ・たまにゆで卵 って生活を多分2ヶ月くらいしていて…ちゃんと食後のデザートも食べてるし…アプリでの運動メニューもしてるんだけど ちなみに昼は置換えダイエット用の青汁飲んでる
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2023-04-09
HIRO_HAPPY_days
いちご、オレンジ、バナナの練乳がけ
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2023-04-08
yurayuragigigi
ダイエットの為に胃をめちゃくちゃ小さくしたからバナナ3本でお腹1杯になる、人生楽しくない
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2023-04-08
o_v36
バナナ食べたらお腹すいた…
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2023-04-07
aykrin83
変形性ひざ関節症で本日受診、114.5kgで前回より200g減 ダイエットのご指導いただきました。 引き続き、バナナですかね。笑
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2023-04-07
e1dy0001
2年と300日経っても好きなものを食べるためにダイエット63日目 アキレス腱断裂 11日目 バナナ カルシウム マルチビタミン プロテイン 鶏胸肉 野菜5種 中華そば ブラックチョコレート つぶあん 今日は30分松葉杖歩行ダイエット 56.8g→57.7kg（ギプス付き）
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2023-04-06
ooo2iooo
眠過ぎ！ バナナ！ バナナは美味しい！ バナナダイエット！ ねむっ！ 今日気づいたんだけど お腹すいて仕方ないなら 寝るしかない！ これだ！
31
2023-04-06
yurufuwayuichan
バナナ バナナの糖質は即効性と持続性を持つエネルギー源。運動後に食べると筋肉を補修し疲労回復効果も。カリウム、食物繊維が豊富で腸内環境を整え、ポリフェノールの抗酸化作用も期待できる。バナナ1本のカロリーは、ご飯1/2杯並と低めでダイエットにも良い。
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2023-04-06
pika737
てかわたしバナナとヨーグルトのセリフ見たことない…な？置き換えダイエットとはまた別だよね？
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2023-04-05
fleur_de_lune_
バナナの腹持ちが良くて炭水化物抜きダイエット出来そう。難点としてはバナナが高いことだ。(4本で300円)
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2023-04-03
2nekokawaisugi
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2023-04-01
Audrey_ran
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2023-03-31
Audrey_ran
最近、ダイエット意識して米粉蒸しパン作ってる
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2023-03-29
amato_fu
▼野菜スープ7日間ダイエット▼ 1日目：スープとフルーツのみ 2日目：スープと野菜のみの日 3日目：スープとフルーツと野菜の日 4日目：スープとバナナ、スキムミルクの日 5日目：スープと肉とトマトの日 6日目：スープと牛肉と野菜の日 7日目：玄米と野菜とフルーツジュースの日
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2023-03-27
cinderella_diet
オイコスをダイエットのお供にしてるんだけど、なにか間違ってるような気がする。 オイコスと一緒にバナナ、(ok).サラダ(OK)パンおにぎり(なんで？)スープ(なんでなん？) これ食べてちゃダイエットにならないよね。 いま、テーブルの上の食べたもの見て？？？ってなってる。
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2023-03-24
kumazuki02
口を開ける事自体キツイから、こういう時手話とか筆談できたらいいのに□4月からの佐久間の番組で学ばせてもらわないとね□バナナが丁度いい程食べるのが困難なので、強制的にダイエットになりそう□
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2023-03-23
natsumired
SNSで見るダイエットレシピ大体同じすぎるから岡崎体育のMUSICVIDEOみたいな感じでバナナにココアパウダーまみれさす、豆腐にココアパウダーまみれさす、みたいな曲誰か作ってほしい
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2023-03-20
chittaso
ダイエット＝食事制限ではないよ、何を言ってるか分からない方はとりあえず仕事終わりにバナナ食べてスクワットしよう！
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2023-03-17
spil_mrst
ちなみにミルクティーはともかく バナナはダイエットの為に 食べてます(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)
105
2023-03-14
mayuchan1112
インスタのダイエットお菓子を色々作ってみた結果、ダントツでおいしかったのがバナナとココアパウダーと卵のケーキやった。 それ以外は生ゴm…いや、まだサイリウムを試していない…荒ぶるな落ち着け落ち着け…( ‘ᾥ’ )
25
2023-03-13
jijljr
する」みたいなことが書いてあって、そういえば「夜食に食べても無かったことにできるもの」みたいな動画でバナナがその中にあったなって思い出して、一時期流行った朝バナナダイエットって「朝食を無かったことにしたかった」んだって気づいて、妙に納得してしまった。(全てネットの情報なので信用は
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2023-03-12
shirakami_haku
ここ三日で2キロおちた。 しろくまと春雨ヌードルとバナナだけを食べるダイエット
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2023-03-12
ChoChoREENAFXDL
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2023-03-11
Audrey_ran
スザク:バナナでダイエットできる理由はバナナに含まれる酵素だよ。バナナには脂肪を分解するための酵素が豊富に含まれているからなんだ。でも脂肪を分解する酵素は温度が43度以上になると壊れちゃう。それでバナナダイエットは生のバナナを朝食に食べるんだ。昼と夜は普通食で良いので簡単だよ。
99
2023-03-10
geass_b
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2023-03-06
Audrey_ran
16時間断食始めました
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2023-03-06
Chisuke_h
(ダイエット1日目) 朝は早い時間に起きれなかったので 朝昼 カレーちょい大盛り バナナとヨーグルト 夜 みかんとバナナのヨーグルト 縄跳びを50回を2セット 筋トレを足とお尻のお腹をした！
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2023-03-05
clhma0
ダイエット7日目
102
2023-03-04
iiiiiiihi
昨日一日のご飯 朝:ヨーグルト+バナナ 昼: 夜:ヨーグルト めちゃダイエットしてる人ぽい食事になってた。 今日はお肉たべたいまる
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2023-03-03
yukkuri_ponpoko
味噌汁 乾燥和布 豆乳 ヨーグルト バナナ 素焼きアーモンド ノンオイルシーチキン ミニトマト ブッコロリ ソイプロテイン 16時間ファスティングの武道館ダイエット シンデレラ体重におれはなる！ がんばれケトン体
102
2023-02-28
leetasun
腹減ったから、買い出し行ってきたw 早めの昼飯メニュー 卵サラダと海藻サラダと生牡蠣と酒w バナナ1本。 ダイエットメモφ(-ω-`)
75
2023-02-27
saku_3r_ikuya
メ/デメ追加
