バナナダイエット
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バナナダイエット |
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食事をバナナに置き換えるダイエット方法 |
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157 2017-01-29 15:39:28 pyon |
食べてはいけないと念じると、ダイエット運が下がります。 ダイエット運を上昇させたいなら、食べることを自分に許してください。 「食べない」ではなく、「食べるものを変える」ことを意識してください。 ラッキーフードはバナナとヨーグルトです。
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2022-11-22
dokutake8
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2022-11-21
Audrey_ran
11/21 朝:バナナ、ヨーグルト、きなこ、はちみつ、焼き芋、ココナッツオイルコーヒー 昼:玄米、納豆、りんご酢、生卵 やっぱ、買ってそのまま食べられるものじゃないとダイエット続かないわ。夜は野菜食べよ。
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2022-11-21
retro_puddin_g
朝食はプロテイン・バナナ・みかん・サプリのみだったし、筋トレと有酸素で糖質も脂質も欲してる感じがするので、ダイエット開始後初めてマックへ。4ヶ月ぶり。 脂質量的に大好きなポテトは食べれないので、ダイエット向きなハンバーガー・チキンクリスプ・チキンナゲット・コカコーラゼロのみ購入。
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2022-11-19
yoruyorunekoko
塩抜きダイエット1日目昼食、卵なしパンケーキの焼きバナナ添え。3枚焼いて1枚余ったのでおやつにしました
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2022-11-18
owarino
◎野菜スープで7日間ダイエット◎ 1日目：スープとフルーツのみ 2日目：スープと野菜のみの日 3日目：スープとフルーツと野菜の日 4日目：スープとバナナ、スキムミルクの日 5日目：スープと肉とトマトの日 6日目：スープと牛肉と野菜の日 7日目：玄米と野菜とフルーツジュースの日
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2022-11-17
kenkowoman
ヒョンソクさんライブ前の1週間はサラダとかバナナとかたべてダイエットしてたんだってー
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2022-11-16
hunihunikyu_
明日の籠城（副反応対策）にむけて、 一応ダイエット中の残助は、バナナとチキンを用意しています！ *\(^o^)/* ｲｴｰｯ‼︎
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2022-11-16
snackzansuke
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2022-11-15
Audrey_ran
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2022-11-14
Audrey_ran
世の中にはいくつの体を絞る方法編み出されたのだろう
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2022-11-14
mag20112022
スザク:バナナでダイエットできる理由はバナナに含まれる酵素だよ。バナナには脂肪を分解するための酵素が豊富に含まれているからなんだ。でも脂肪を分解する酵素は温度が43度以上になると壊れちゃう。それでバナナダイエットは生のバナナを朝食に食べるんだ。昼と夜は普通食で良いので簡単だよ。
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2022-11-11
geass_b
急に甘いもの食べたくなった❗️ 食べすぎた❗️ またダイエット失敗した❗️ 落ち込む前に自分の身体の周期見直しましょ セロトニンという幸せホルモン不足からかも〜 バナナ
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2022-11-11
Keity2020161
１１月９日（水）ダイエット３０８日目。 目標３項目達成。（夕食米飯） 体重７０.２kg（基準日比＋３.９kg）、腹囲９３.０（基準日比＋５.５cm） コメント「バナナなし」「夕食はコンビニ惣菜（チャーハン、惣菜）」 血圧（上：１３０、下：９１）
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2022-11-10
andMyHealth
プロテインとカロリーゼロのゼリーとバナナとギリシャヨーグルトを大量に買った！もうダイエットから逃げられない
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2022-11-08
hariko_Cluster
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2022-11-05
Audrey_ran
今日から本格的にダイエット開始！ 脂質制限ダイエットで減らしていく！ 食べるもの:こんにゃく麺、ささみ、バナナ、干し芋、サラダチキン(スモーク)、野菜を中心に1ヶ月。 ウォーキング中心でまずは体重落とす。 12月からランニングして練習始める。
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2022-11-01
diet110to80
チョコはポリフェノールだし バナナは野菜(？)だから ダイエット食材じゃろ
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2022-11-01
CharLot_sz
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2022-10-31
Audrey_ran
もうすぐ11月ということで11月のダイエット方針として、炭水化物(バナナ意外)は昼以外には食べない。 朝はスムージーと、卵とかにする。 一日3キロ歩くといったことをやっていこうかなと。
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2022-10-29
ariren_Buulkies
スザク:バナナでダイエットできる理由はバナナに含まれる酵素だよ。バナナには脂肪を分解するための酵素が豊富に含まれているからなんだ。でも脂肪を分解する酵素は温度が43度以上になると壊れちゃう。それでバナナダイエットは生のバナナを朝食に食べるんだ。昼と夜は普通食で良いので簡単だよ。
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2022-10-28
geass_b
医者がムダという4つのダイエット。 1.骨盤ダイエット 2.黒豆ダイエット 3.炭水化物ダイエット 4.朝バナナダイエット じゃあどのダイエットがいいの？答えはこちらです。→
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2022-10-28
daietto777
私今年の春からダイエット始めてんだけど、8月位まで ・食事は一切減らさない。出された分だけ食う間食はしない ・筋トレ30分〜1時間だけ っていう舐め腐ったメニューだったんだけど、それから朝ごはんバナナヨーグルト、昼今までの半分にして夜米抜いたら一瞬で痩せた
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2022-10-27
kieeeeeeee_1105
塩抜きダイエットのために久々にバナナ買ってみました。美味しい
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2022-10-26
shusai_hukusai
デブ活動画を見ると 「健康的に太りたい」 と、バナナやプロテイン、鍋等食べてるパターンが多くて…それダイエット食ちゃうの？健康的に太る？？？？とハテナいっぱいになる。
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2022-10-24
naya3123
今日のバナナマンのせっかくグルメで紹介されてた「とんかつの鉄平」はダイエットのご褒美に行ってみたい
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2022-10-23
Magigreen_DC
今日の夕飯はお豆腐と野菜たっぷりの スンドゥブ風スープとバナナ( ᐛ) ダイエットしてる訳じゃなくて おかず作るのがめんどいだけ←
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2022-10-23
miyabi_1080h
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2022-10-22
Audrey_ran
おはよう 寝坊して朝カツし損ねた
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2022-10-21
fathentai0721
夜バナナダイエット (私には関係ないけど)
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2022-10-20
muu_sideM
さつまいも
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2022-10-20
Akahuku0615
僕の夜ご飯 豆乳(バナナ味) 体重1kg痩せたンゴ ダイエット頑張ってるます
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2022-10-19
rinkahautau
｢茎が緑のバナナ｣がダイエットに大注目なワケ(○ﾟ∀ﾟ)
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2022-10-16
qnlj7p011
夜、無性にバナナが食べたくなるんだがその衝動の全てを「夜バナナダイエットだからOK」という横暴な理由で片付けている
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2022-10-13
sirosuke_white
夜に食べてOK♪痩せ体質になる食べ物 ①バナナ 成長ホルモンの分泌促進 ②ヨーグルト 寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる ③ハチミツ 大さじ１杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる ＃ダイエット
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2022-10-12
Audrey_ran
気がついたらサラダチキンとかバナナ買ってて、わたしダイエットするんだっけ
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2022-10-11
1203_pannn
この三連勤めちゃくちゃ食べてしまった
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2022-10-10
h284zDL1YQoYmpq
焼き鳥6本、野菜220g、バナナ2本、柿1個 ダイエット晩飯や
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2022-10-10
animemanse
煮卵とバナナで ダイエット&節約ぅ
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2022-10-09
micyyyuw
バナナの値段が上がってきて、豆腐とそんなに大差ないから、タンパク質が多く美容効果の高い豆腐をダイエットしてた頃と同じように食べようかなぁ…と思った
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2022-10-03
sweet_sr223
メ/デメ追加
